Mano Gargždai - Girininkų bendruomenė gilinosi į sveikos gyvensenos principus

Girininkų bendruomenė gilinosi į sveikos gyvensenos principus

Parašė Girininkų kaimo bendruomenės pirmininkė Lina Lapinskienė
Pirmadienis, 2023 rugsėjo 11 11:07
šrifto dydis sumažinti šrifto dydį padidinti šrifto dydį
Spausdinti
El.paštas
Būkite pirmas pakomentavęs!

Įvertinkite šį įrašą

1
2
3
4
5

(1 balsas)

Girininkų bendruomenės nuotr.

Girininkų kaimo bendruomenės nariai kartu su Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuru nagrinėjo sveikos mitybos principus, mokėsi pagrindinių streso išvengimo būdų, atsipalaidavimo pratimų, pagilino žinias apie širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksnius, fizinio aktyvumo bei streso reikšmę šių ligų prevencijai. Visus užsiėmimus organizavo Rima Leonauskienė, o jas skaitė profesionalūs lektoriai. Ačiū vadovei ir lektoriams už nuoširdų darbą ir gebėjimą sudominti bendruomenės žmones.

Vėliau, keturis mėnesius, buvo vykdoma Sveikatos stiprinimo programa vyresnio amžiaus asmenims „Aš judu“. Ją vedė sporto trenerė Rosita Virketė. Du kartus per savaitę senjorai rinkosi sportuoti. Užsiėmimų pradžioje ir pabaigoje buvo atlikti įvairūs matavimai, testai. Galutinis rezultatas parodė, kad mūsų sveikata žymiai pagerėjo. Dėkojome Rositai už nuoširdų darbą ir supratome, kad tai, ką išmokome, tęsime savarankiškai.