Pastaruoju metu vis daugiau įvairaus amžiaus žmonių susiduria su emociniais sunkumais – nerimu, stresu, baimėmis, vienišumu ar net depresija. Nors psichologinio diskomforto mastas visuomenėje auga, daugelis vis dar vengia ieškoti pagalbos – trūksta žinių, įgūdžių ar drąsos pasirūpinti savo emocine būsena. Tai parodė, kad psichinės sveikatos stiprinimas, emocinio raštingumo ugdymas ir palaikančios aplinkos kūrimas yra itin svarbūs ir Girininkų kaimo bendruomenei.

Atsižvelgiant į šiuos iššūkius, Girininkuose buvo sėkmingai įgyvendintas Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo projektas „Psichinė sveikata: kelias per bendrystę“. Projekto metu buvo sudarytos galimybės įvairaus amžiaus Girininkų kaimo gyventojams aktyviai rūpintis savo emocine ir fizine sveikata, stiprinti tarpusavio ryšius bei atrasti naujus atsipalaidavimo ir savęs pažinimo būdus.

Įgyvendinant projektą suorganizuotos šešios paskaitos–praktikumai tema „Garso terapijos nauda psichoemocinei gerovei“, keturios paskaitos–praktikumai tema „Meno terapijos nauda psichoemocinei gerovei“, du aromaterapijos užsiėmimai temomis „Aromaterapija psichinei sveikatai stiprinti“ ir „Kvapų terapija vidinei darnai“, taip pat dvidešimt sportinių treniruočių suaugusiesiems bei dešimt rytinių mankštų senjorams.

Projektas turėjo reikšmingą teigiamą poveikį Girininkų kaimo gyventojų sveikatai. Dalyviai įgijo daugiau žinių apie emocijų atpažinimą, streso valdymą ir atsipalaidavimo svarbą kasdienybėje. Reguliarios fizinio aktyvumo veiklos prisidėjo prie geresnės fizinės būklės, judėjimo laisvės, didesnės energijos ir geresnės nuotaikos, o senjorams – padėjo palaikyti judrumą, stiprinti pusiausvyrą ir pasitikėjimą savimi. Meno, garso ir aromaterapijos užsiėmimai padėjo mažinti įtampą, nerimą, skatino vidinę ramybę, emocinį stabilumą bei savęs pažinimą. Ne mažiau svarbi projekto nauda – sumažėjęs vienišumo jausmas ir sustiprėjęs bendruomeniškumas, nes veiklos tapo erdve bendravimui, palaikymui ir prasmingam buvimui kartu.

Nors projektas oficialiai baigtas, jo veiklos ir poveikis nėra laikini. Planuojama ir toliau tęsti vakarines sportines treniruotes. Ateityje numatoma plėsti ir sveikatinimo veiklų įvairovę, atliepiant bendruomenės poreikius.

Nuoširdžiai dėkojame visiems projekto dalyviams už atvirumą, šilumą ir bendrystę – kiekvienas susitikimas tapo prasminga patirtimi. Ypatingą padėką reiškiame lektorei Lalitai Atienei už jautrius, įkvepiančius meno ir garso terapijos užsiėmimus, suteikusius bendruomenei ramybės, harmonijos ir įkvėpimo. Taip pat dėkojame Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro trenerei Rositai Virketei už profesionaliai vestas rytines mankštas ir sporto trenerei Linarai Gruzdienei už motyvuojančias, aktyvias ir bendruomenę telkiančias treniruotes. Ačiū aromatologei – mokslinės ir medicininės aromaterapijos edukatorei Daliai Butkevičienei už prasmingas ir įkvepiančias paskaitas apie aromaterapijos naudą psichinei sveikatai.

Projektas buvo vykdomas ir finansuojamas Klaipėdos rajono savivaldybės, siekiant, kad Girininkų bendruomenės nariai jaustųsi sveiki, stiprūs ir gyventų aktyvų, prasmingą gyvenimą.