Nemažai suaugusių šiuo metu yra pasimetę ir net jaučia kaltę, jeigu užsiima maloniomis veiklomis, todėl vengia ar sąmoningai atsisako pramogauti / linksmintis / švęsti.
Paramos vaikams centro psichologų rekomendacijos, kaip elgtis:
- Gali atrodyti, kad vykstant karui Ukrainoje nepadoru gyventi įprastą gyvenimą, tačiau būtent rutininiai, kasdieniai dalykai labai padeda įveikti nerimą, baimę, liūdesį. Ypač vaikams ir paaugliams būtina išlaikyti įprastą ritmą ir gyventi toliau, neatsisakant nei savo, nei draugų gimtadienių šventimo, susitikimų, filmų žiūrėjimo kartu, skanumynų, kitų džiuginančių dalykų ar veiklų. Išgyvenant pokyčius ar patiriant įtampą, labai svarbu, kad išliktų kuo daugiau stabilių dalykų, nes tai suteikia saugumo ir padeda lengviau išbūti sunkų etapą.
- Taip pat nereikėtų patiems suaugusiems pamiršti humoro ir svarbu negėdinti vaikų / paauglių, jeigu jie laido juokelius. Humoras padeda sumažinti vidinę įtampą, atpalaiduoja, kuria geresnį ryšį tarp juokaujančiųjų, įkvepia vilties. Viešoje erdvėje matome, kad ir patys ukrainiečiai nestokoja humoro (kariai šmaikštauja net karo zonoje), neatsisako švenčių (tuokiasi, mini gimtadienius, valstybines dienas).
- Plačiau galite nemokamai pasitarti su psichologu „Tėvų linijoje“, 8 800 900 12, darbo dienomis 9–13 val. | 17–21 val. Antradieniais 17–21 val. ir rusų kalba. www.tevulinija.lt
- Kiti vaikų ir paauglių klausimai, savijauta, elgesys: https://bit.ly/3sWHqh7
Susiję įrašai (pagal žymę)
-
Prasideda akcija „Radarom!“: nenuleiskime rankų ir nupirkime Ukrainai dronų
25 vasario 03, Pirmadienis 10:02 Paskelbtas Aktualijos
-
Paskaita Gargžduose: kaip atpažinti ir padėti save žalojančiam vaikui
25 sausio 20, Pirmadienis 11:38 Paskelbtas Aktualijos
-
Lymano miestą Ukrainoje pasiekė dar viena humanitarinės pagalbos siunta
25 sausio 07, Antradienis 09:38 Paskelbtas Savivalda
-
Ukrainos karius pasieks 12 automobilių siunta iš Klaipėdos
24 birželio 18, Antradienis 14:19 Paskelbtas Aktualijos
-
Lymaną pasiekė Klaipėdos rajono humanitarinės pagalbos siunta
24 kovo 19, Antradienis 09:16 Paskelbtas Aktualijos
Palikite komentarą
Reklamos
Dabar svetainėje 525 svečiai (-ių) ir narių nėra