Mažas fizinis aktyvumas, sveikos mitybos principų nepaisymas, pablogėjusi psichinė sveikata netik senjorų, bet ir vidurinės kartos problema. Greitėjantis gyvenimo tempas įsuka žmones į uždaras erdves, mažėja bendravimo poreikis, blogėja psichinė sveikata, gyvenimas po darbo tampa pasyvus. Tai skatina įvairių žalingų įpročių formavimąsi, fizinio aktyvumo sumažėjimą, ligų atsiradimą.
Lapių bendruomenės centras šiemet vėl gavo finansavimą 1100 eurų projektui „Sveikos gyvensenos skatinimas Lapių bendruomenėje“, todėl galėjome tęsti daugelį pradėtų veiklų bei pamėginti naujas.
Organizavome 2 garsų terapijos užsiėmimus, buvome pasikvietę D. Kunčienę bei žolininkę G. Bružienę. Nusipirkome 10 porų šiaurietiško ėjimo lazdų, kuriomis vaikščiojimo technikos pamokė sveikatos biuro specialistė Rosita Virketė. O paskui moterys vaikščiojo vienos ir tęs tai pavasarį.
Visas projekto veiklas, nors ir sumažintomis lėšomis, įgyvendinome. Labiausiai patenkintos liko senjorės, kurioms svarbi ne tik mankšta, bet ir išėjimas iš namų, bendravimas. Sveikos gyvensenos projektas pasiekė tikslą – suaktyvino žmones tiek fiziškai, tiek psichologiškai, paskatino sveikiau maitintis. Įsitikinome, kad reikia rūpintis savimi, nes nuo to priklauso mūsų pilnaverčio gyvenimo trukmė ir kokybė.
Paveikslėlių galerija
https://mano-gargzdai.lt/component/k2/item/28725-sveikos-gyvensenos-skatinimas-lapi-bendruomeneje#sigProGalleriaf9afc87dd1
Susiję įrašai (pagal žymę)
-
Vienas didžiausių vandentiekio tinklų projektas baigtas anksčiau nei planuota
23 birželio 02, Penktadienis 12:43 Paskelbtas Aktualijos
-
Prasidėjo vasaros iššūkis „KELIAUK IR PASPIRTUKĄ GAUK“
23 birželio 01, Ketvirtadienis 14:43 Paskelbtas Laisvalaikis
-
Girininkų bendruomenės narių bendruomeniškumo stiprinimas išvykoje
23 gegužės 29, Pirmadienis 14:23 Paskelbtas Bendruomenės
-
„Tavo idėja“: įgyvendintas dar vienas projektas
23 gegužės 24, Trečiadienis 13:59 Paskelbtas Laisvalaikis
-
Rajono bibliotekininkai tarptautinės praktikos sėmėsi Latvijos bibliotekose (fotogalerija)
23 gegužės 19, Penktadienis 17:42 Paskelbtas Laisvalaikis
Palikite komentarą
Reklamos
Dabar svetainėje 128 svečiai (-ių) ir narių nėra