Mano Gargždai



Kviečia į nemokamą nuotolinę streso valdymo grupę

Įvertinkite šį įrašą
(0 balsai)
Klaipėdos r. sav. Visuomenės sveikatos biuro iliustr. Klaipėdos r. sav. Visuomenės sveikatos biuro iliustr.

Klaipėdos rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamą nuotolinę streso valdymo grupę.

 

Kam gali būti aktuali ši grupė?

Grupė skirta žmonėms, kasdieniame gyvenime išgyvenantiems streso, nerimo bei įtampos jausmus ir siekiantiems atrasti būdų, galinčių palengvinti šias būsenas.

Kas vyks grupėje?

Grupė gali padėti suprasti, kas vyksta su mūsų fiziniu kūnu bei psichika, kuomet išgyvename stresą ir nerimą bei atrasti būdus, didinančius individualią toleranciją kasdienybėje patiriamiems sunkumams;

Grupėje mokysimės mokslu pagrįstų stresą bei nerimą mažinančių metodikų, tokių kaip vizualizacija, progresuojanti raumenų relaksacija ir kt., kognityvinių technikų streso įveikai.

Grupės pradžia – spalio 9 d. Grupė susitiks 10 kartų, 3 kartus per savaitę: pirmadieniais, trečiadieniais bei penktadieniais nuo 12.00 iki 13.00 val.

Registracija ir detalesnė informacija:

Tel. Nr.: 8 659 74907

https://visuomenessveikata.lt/events/9020/

Palikite komentarą

Portalo draugai

 

    Radijogama  muziejus     logo-sc    logobanga150  

Reklamos

Dabar svetainėje 317 svečiai (-ių) ir narių nėra

Visos teisės saugomos 2020 m. VŠĮ "Mano Gargždai", Žemaitės g. 6, 96121 Gargždai, ĮK 302987419,