Klaipėdos rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamą nuotolinę streso valdymo grupę.
Kam gali būti aktuali ši grupė?
Grupė skirta žmonėms, kasdieniame gyvenime išgyvenantiems streso, nerimo bei įtampos jausmus ir siekiantiems atrasti būdų, galinčių palengvinti šias būsenas.
Kas vyks grupėje?
Grupė gali padėti suprasti, kas vyksta su mūsų fiziniu kūnu bei psichika, kuomet išgyvename stresą ir nerimą bei atrasti būdus, didinančius individualią toleranciją kasdienybėje patiriamiems sunkumams;
Grupėje mokysimės mokslu pagrįstų stresą bei nerimą mažinančių metodikų, tokių kaip vizualizacija, progresuojanti raumenų relaksacija ir kt., kognityvinių technikų streso įveikai.
Grupės pradžia – spalio 9 d. Grupė susitiks 10 kartų, 3 kartus per savaitę: pirmadieniais, trečiadieniais bei penktadieniais nuo 12.00 iki 13.00 val.
Registracija ir detalesnė informacija:
Tel. Nr.: 8 659 74907
Susiję įrašai (pagal žymę)
-
Kviečiame į Vido Bareikio „VB KNYGA“ pristatymą. N E M O K A M A I!
23 gruodžio 04, Pirmadienis 17:06 Paskelbtas Laisvalaikis
-
Kviečiame ukrainiečius dalyvauti nemokamuose mokymuose
23 lapkričio 20, Pirmadienis 13:38 Paskelbtas Savivalda
-
Jūsų įmonė, įstaiga ar organizacija turi užsilikusių atliekų? Registruokitės ir priduokite jas nemokamai
23 lapkričio 08, Trečiadienis 09:11 Paskelbtas Aktualijos
-
Klaipėdos universiteto ligoninėje – nemokama patikra dėl cukrinio diabeto
23 lapkričio 06, Pirmadienis 11:34 Paskelbtas Sveikata
-
Prasidėjo padangų keitimo sezonas: sužinokite, kaip jas priduoti nemokamai
23 spalio 24, Antradienis 15:14 Paskelbtas Aktualijos
Palikite komentarą
Reklamos
Dabar svetainėje 109 svečiai (-ių) ir narių nėra