Klaipėdos rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamą nuotolinę streso valdymo grupę.
Kam gali būti aktuali ši grupė?
Grupė skirta žmonėms, kasdieniame gyvenime išgyvenantiems streso, nerimo bei įtampos jausmus ir siekiantiems atrasti būdų, galinčių palengvinti šias būsenas.
Kas vyks grupėje?
Grupė gali padėti suprasti, kas vyksta su mūsų fiziniu kūnu bei psichika, kuomet išgyvename stresą ir nerimą bei atrasti būdus, didinančius individualią toleranciją kasdienybėje patiriamiems sunkumams;
Grupėje mokysimės mokslu pagrįstų stresą bei nerimą mažinančių metodikų, tokių kaip vizualizacija, progresuojanti raumenų relaksacija ir kt., kognityvinių technikų streso įveikai.
Grupės pradžia – spalio 9 d. Grupė susitiks 10 kartų, 3 kartus per savaitę: pirmadieniais, trečiadieniais bei penktadieniais nuo 12.00 iki 13.00 val.
Registracija ir detalesnė informacija:
Tel. Nr.: 8 659 74907
Susiję įrašai (pagal žymę)
-
Klaipėdos rajono tėveliai kviečiami dalyvauti programoje „Neįtikėtini metai“
24 rugpjūčio 28, Trečiadienis 11:34 Paskelbtas Aktualijos
-
„Klaipėdos vanduo“ skatina atsakingai tvarkyti skystąsias atliekas
24 rugpjūčio 01, Ketvirtadienis 12:13 Paskelbtas Aktualijos
-
Muziejaus projekto veiklos – psichinei sveikatai
24 birželio 28, Penktadienis 11:47 Paskelbtas Laisvalaikis
-
Klaipėdos rajone startuoja nemokama pacientų pavėžėjimo paslauga
24 birželio 19, Trečiadienis 10:36 Paskelbtas Savivalda
-
Ukrainiečiams – galimybė mokytis lietuvių kalbos
24 birželio 18, Antradienis 10:31 Paskelbtas Aktualijos
Palikite komentarą
Reklamos
Dabar svetainėje 1145 svečiai (-ių) ir narių nėra