Oro temperatūra Lietuvoje pastarąsias dienas laikosi žemiau dešimties laipsnio šalčio, o kai kuriose šalies vietose termometro stulpelis nukrenta ir žemiau dvidešimties laipsnių šalčio. Sinoptikai prognozuoja, kad ir ši savaitė bus žvarbi ir šalta. Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas prie Vidaus reikalų ministerijos primena gyventojams, kaip elgtis per šalčius.
Kai oras labai atšąla ir jeigu pučia stiprus vėjas, jei yra galimybė, stenkitės likti patalpose. Pučiant stipriam vėjui, šalčio poveikis sustiprėja ir žmonės jaučia daug žemesnę oro temperatūrą nei yra iš tikrųjų. Jei reikia išeiti, stenkitės, kad kelionė būtų kuo trumpesnė ir būtinai šiltai bei patogiai apsirenkite: suaugusieji ir vaikai turi dėvėti kepurę, megztą šaliką, kumštines pirštines, šiltus batus ir drabužius.
Pasak Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento Civilinės saugos valdybos viršininko Jūrio Targonsko, tinkamiausi drabužiai – iš vilnos, nes jie sulaiko daugiau kūno šilumos nei medvilnė, viršutinis drabužių sluoksnis turėtų būti neperpučiamas vėjo. Per šalčius reikia avėti šiltą, ne per ankštą avalynę, mūvėti vilnones kojines, tinkamai apsaugoti rankas (vengti pirštuotų pirštinių).
Einant į lauką, reikia patepti nepridengtas kūno vietas (ausis, nosį, skruostus) riebiu kremu, į kurio sudėtį neįeina vanduo. Ypač saugokite nušalusias kūno vietas. Be to, geria neiti į lauką ką tik nusiprausus ar išsimaudžius.
Sinoptikams prognozuojant didelius šalčius, departamento Civilinės saugos valdybos vadovas rekomenduoja pasirūpinti vandens, maisto ir kuro atsargomis. O jeigu turite galimybę, įsigyti ir šildymo prietaisų.
Šaltyje reikia vengti didelio fizinio krūvio, nedirbti jokių sunkių darbų, ypač jeigu sergate širdies ligomis ar turite padidėjusį kraujospūdį. Jei šaltyje tenka ko nors laukti, negalima ramiai stovėti ar sėdėti, reikia kuo daugiau judėti. Lauke stengtis nesuprakaituoti ir nesušlapti. Jeigu drabužiai sušlapo, nedelsiant juos pakeisti sausais. Atėjus iš šalčio, nerekomenduojama iš karto pulti šildytis prie šildytuvo arba gelbėtis karštais gėrimais, geriau šiek tiek, kokį pusvalandį, palaukti.
Be to, jei turite galimybę, patariama valgyti šiltą, kaloringesnį maistą, gerti šiltų skysčių ir vengti alkoholio.
Kad išvengtumėme gaisro, rekomenduojama nesinaudoti savos gamybos elektros šildymo prietaisais, nejungti kelių elektros prietaisų į vieną elektros lizdą ir nepalikti jų įjungtų į tinklą be priežiūros.
Susiję įrašai (pagal žymę)
-
Kiaušinių dažymo natūraliomis priemonėmis ABC: panaudojus šiuos 6 produktus, rezultatai bus pribloškiantys
24 kovo 25, Pirmadienis 12:33 Paskelbtas Laisvalaikis
-
Už savaitės suksime laikrodžius: jau dabar pradėkite ruošti savo organizmą
24 kovo 22, Penktadienis 12:17 Paskelbtas Sveikata
-
Populiariausios sukčių schemos nutaikytos į senjorus: kaip jų išvengti?
24 kovo 22, Penktadienis 10:42 Paskelbtas Nusikaltimai ir Nelaimės
-
Vartojate vaistus nuo skausmo? Sužinokite, ar darote tai teisingai
24 kovo 07, Ketvirtadienis 14:19 Paskelbtas Sveikata
-
Artimiausiomis paromis stebins oro temperatūros kontrastai: naktimis gali paspausti ir iki minus 8
24 kovo 06, Trečiadienis 09:00 Paskelbtas Laisvalaikis
Palikite komentarą
Reklamos
Dabar svetainėje 358 svečiai (-ių) ir narių nėra