Rugpjūčio 27-ąją visi, kam svarbi sveika gyvensena, skubės į Minijos slėnį Gargžduose. Čia antrą kartą vyks sveikatos festivalis „Tu gali“. Organizatoriai ragina paskutinį vasaros savaitgalį praleisti be svaigalų, ramiai ir be įtampos, kad gyvenimas taptų prasmingesnis. Susirinkusiųjų lauks įdomūs lektoriai, užsėmimai ne tik suaugusiems, bet ir vaikams, žinoma, norintieji galės pasivaišinti ir sveiku maistu.

Dėmesys – ir vidiniam grožiui

„Tai ne tik naujų žinių, įgūdžių, potyrių įgijimo diena. Tai laikas, kai galima pabūti tarp bendraminčių, pasidalinti savo mintimis, pabūti ramioje ir taikioje aplinkoje“, – įsitikinusi renginio sumanytoja ir organizatorė Saulė Surplytė.

Pasak jos, šiais metais renginio metu bus pasiūlyta daugiau fizinės veiklos jaunimui ir senjorams –  vyks treniruotės su Ignu Bakėjumi, pirmuoju Lietuvoje sertifikuotu „Insanity“ treneriu. Su juo įvairaus amžiaus renginio dalyviai ne tik pasportuos, bet ir pasikalbės apie sveiką gyvenseną. Treneris pristatys puikiai veikiančią sistemą „sportas + mityba + sąmoningumas = sveika gyvensena“, atsakys į susirinkusiųjų klausimus.

Homeopatė, mitybos specialistė Deimantė Rapalytė pakvies pasigaminti sveikus pusryčius. Ji pasidalins patarimais, ką reikėtų valgyti rytais, kokie produktai yra tinkamiausi, kaip pasigaminti sveikus ir lengvus pusryčius. D.Rapalytė – specialistė, kvalifikuotos patirties įgijusi ne tik Lietuvoje, bet ir Londone.

„Taip pat šiais metais skirsime dėmesio moters grožiui – ne tik išoriniam, bet ir vidiniam. Moterims praktinį seminarą skaitys „Žolinčių akademijos“ prezidentė Danutė Kunčienė, kuri jas pamokys, kaip galima būti gražioms pasitelkus vien gamtos dovanas. Kviečiame visas pasijusti moterimis nors kelias valandėles, nes per kasdienius rūpesčius jos dažnai pamiršta save. Juk taip norisi pabūti moteriškai, užsidėti gražiai krentančią suknelę, skrybėlaitę ir kartu su bendramintėmis mėgautis šia akimirka. O dėl vaikų galite nesirūpinti, nes VšĮ ,,Revilita“ pristatys edukacines programas vaikams, kurių metu jie ne tik smagiai, bet ir prasmingai praleis laiką“, – teigė S.Surplytė.

Sudomins lektoriai

Kaip teigė S.Surplytė, festivalyje Adelė Karaliūnaitė pristatys 7 kūno galias ir kaip jas stiprinti augalais.

„Adelei patiko praėjusių metų festivalis, todėl šiemet ji mielai sutiko dalyvauti dar kartą. O mes labai džiaugiamės galėdami pasiūlyti visiems paskaitą su viena žinomiausių Lietuvos žolininkių“, – kalbėjo renginio sumanytoja.

Viena iš festivalio naujovių – mandalų piešimas, kuris padeda atsipalaiduoti, susikoncentruoti, teigiamai veikia nervų sistemą. Visi norintys šią naujovę galės išbandyti su Fija.

„Festivalis šiais metais bus vertingesnis ir mokslo prasme, nes pakvietėme biomedicinos mokslų daktarą, profesorių, gydytoją psichiatrą Aurelijų Verygą, kuris pristatys paskaitą „Pozityvaus pavyzdžio galia“, aptars, kaip mūsų mintys daro įtaką veiksmams ir vidinei būsenai. Būtina sudalyvauti, kad suprastume, jog mūsų laimė priklauso tik nuo mūsų pačių, mums tik trūksta įgūdžių, kad būtume laimingi“, – paskaitą pristatė S.Surplytė.

Anot renginio organizatorės, buvo sulaukta prašymų ir šiemet į festivalį pakviesti sertifikuotą psichoterapeutą, šeimos, karjeros, gyvenimo būdo konsultantą ir mokytoją Vaidą Arvasevičių. Jis pristatys paskaitą apie vaikų auklėjimą, atsakys į rūpimus klausimus: „Kodėl mūsų neklauso vaikai?“, „Ar skiriame paklusnumą nuo įsiklausymo?“. S.Surplytė įsitikinusi, kad V.Arvasevičiaus paskaita sudomins ne tik auginančius vaikus, bet ir tuos, kurie dar tik ieško gyvenimo prasmės, savo kelio ar pašaukimo.

Vakaro kulminacija – gongų meditacija. Moksliškai įrodyta, kad gongų muzika atpalaiduoja smegenų ląsteles, o giluminės vibracijos teigiamai veikia viso kūno ląsteles, todėl žmonės po šios meditacijos jaučiasi pailsėję, nurimę, susikaupęs naujiems iššūkiams. Meditacija atliks Vyrenis Andrijauskas, kuris daugiau negu 15 metų domisi rytų išmintimi ir veda gongų meditacijas.

Pasiūlys naujovių

Naujovę šiais metais pasiūlys ir Gargždų jaunimo atviras centras – ne tik vaikus, bet ir suaugusiuosius pakvies sužaisti „Burbulinį futbolą“.

Taip pat gausybę užsėmimų organizuoja Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras: bus galima atlikti savo kūno analizę, pasiklausyti pamokėlių, kaip masažuoti vaikų pėdutes, kad būtų išvengta pilnapadystės, ketinama pristatyti filmus apie sveikatą ir t.t.

S.Surplytė pasidžiaugė, kad, kaip ir praėjusiais metais, visų laukia joga, šiaurietiškas ėjimas bei sportas su Gargždų sporto klubu „Divina Femina“.

Festivalyje dalyvaus ir miško deivės, kurios pristatys lietuviško žilvičio galią (vibroakustinį masažą), gamtos duotybių galią (vantas, jų įvairovę), arbatas, kurios kviečia dalintis mintimis.

„Žolinčių akademija“ slėnyje įkurs tikrą „Liaudies išminties kliniką“, kurioje bus galima ne tik pasigydyti, bet ir pasimokyti, kaip pasigaminti žolinius vaistus kasdieniniam vartojimui bei juos pakeisti į cheminius preparatus.

S.Surplytė patikino, kad festivalio pasiruošimo darbai vyksta sklandžiai: „Jeigu būtų norinčių prisidėti prie festivalio įgyvendinimo, mielai kviečiu su manim susisiekti“.

„Esu be galo dėkinga UAB „Solorina“ generaliniui direktoriui Antanui Bartkėnui, kuris prisidėjo prie sveikatos festivalio įgyvendinimo. Nes jau šiandien mes turime galvoti apie ateitį, net tik mūsų, bet mūsų vaikų ir anūkų. Jau nebepakanka vien sveikai maitintis ar fiziškai judėti. Mes turime rimtai pagalvoti, kokiu oru kvėpuojame ir kad tai yra neatsiejama sveikatos dalis. Man teko lankytis Indijoje ir ten gryno, tyro oro įkvėpti jau nepavyksta. Yra valstybių, kuriose sunku rasti gryno oro. Todėl turime rimtai pagalvoti apie alternatyvų kurą ir galimybę vairuoti hibridinį automobilį ar elektromobilį. Suprantu, kad  tai gali atrodyti keista ir ne visiems įgyvendinama, bet reikia pradėti galvoti šiandien. Juk gyvename ne vien dėl savęs, bet ir dėl kitų, todėl svarbu palikti gryno oro ir kitiems, taip pat patiems juo mėgautis iki gyvenimo pabaigos“, – mintimis dalinosi sveikatos festivalio organizatorė.

Festivalio programa: